Long Covid / ME
Deze pagina is in de opbouwfase. De inhoud is nog niet gecontroleerd!
Deze pagina is specifiek geschreven voor Long Covid en ME. Er is zeer veel overlap met andere aandoeningen waarbij neuroinflammatie een belangrijke rol speelt zoals Post Acuut Infectieus Syndroom PAIS), Ziekte van Lyme, Q-koorts, Post Whiplash (contusioneel), en fibromyalgie. Daarom is de informatie op deze website ook bedoeld voor mensen met deze aandoeningen.
​
Neuroinflammatie is een situatie waarbij het hersenvocht ontstekingsstoffen bevat. Dit kan verschillende oorzaken hebben en bij iedereen heel verschillende symptomen veroorzaken. Voor iedereen is het klinisch beeld anders. U vindt hier geen richtlijnen maar enkel suggesties hoe u bepaalde symptomen mogelijk kunt verminderen. Volg deze tips alleen in overleg met uw arts / therapeut! We hebben de teksten bewust kort gehouden en de focus ligt op praktische tips. Voor meer informatie kunt u deze literatuur raadplegen.
Er zijn verschillende visies over deze neuroinflammatoire aandoeningen. Wij pretenderen geenszins dat onze visie beter is dan andere visies. Hoewel meerdere systemen ontregeld zijn denken wij dat een energiecrisis centraal staat. De 2 grote verbruikers in het lichaam zijn het immuunsysteem en het sympatische zenuwstelsel. Onder normale omstandigheden wisselen zij elkaar af. Bij ziekte en ontsteking is het immuunsysteem actief en ervaren we vermoeidheid, het sympathisch zenuwstelsel kan weinig energie leveren om activiteiten te doen. Omgekeerd, als het sympatisch zenuwstelsel langdurig actief is, bij aanhoudende activiteiten, 'altijd aan staan' en stress, wordt het immuunsysteem geremd. Als zowel het immuunsysteem en het sympatische zenuwstelsel op een laag pitje draaien is er ruimte voor het parasympatische zenuwstelsel voor herstel en opbouw energiereserves.
Bij bovengenoemde aandoeningen lijkt het of het immuunsysteem de klus niet kan klaren en continu actief blijft. De sympaticus komt nu nauwelijks aan bod wat zich uit in vermoeidheid, verminderde stresstolerantie, POTS en PEM. Andere systemen krijgen nog minder energietoevoer en gaan haperen. Dit kan zich uiten in brainfog, verstoorde darmfunctie, hormoonfunctie etc. Verstoring van de darmen is een zeer belangrijke schakel in de vicieuze cirkels die ontstaan bij deze chronische aandoeningen
Het lichaam heeft een mooi reinigingssysteem: cellen produceren een gelachtige vloeistof die tussen de cellen doorstroomt alle afvalstoffen oppikt en deze, via de lymfebanen, afvoert. Elke dag zo'n 4 liter! De hersenen worden door een vergelijkbare vloeistof (heet hier glymfe in plaats van lymfe) schoongespoeld. Dit gebeurt vrijwel alleen tijdens de diepe slaapfase. Als dit systeem niet goed werkt en de stromen stagneren zal dit leiden tot vervuiling en aanhoudende ontsteking. Fasciatherapie kan bijdragen aan het bevorderen van deze (g)lymfestroom.
Het lijkt er op dat long covid het sterkst trot uiting is gekomen bij mensen die al langere tijd overbelast waren door verstoring van het autonome zenuwstel, het immuunsysteem en/of darmfunctie. Maar het energie ligt aan de basis. Via onderstaande links zullen we meer informatie daarover geven en suggesties voor herstel.