Hoewel we vaak van spierpijnen spreken is de bron van de pijn vrijwel altijd de (interstitiële) vloeistof die alle cellen, spieren, botten, zenuwen en organen omgeeft. Als deze vloeistof verzuurt gaan er waarschuwingssignalen naar het brein. Stijfheid of pijn kunnen de sensaties zijn die we dan ervaren. Voor meer info zie: pijn